Der Einfluss der Ernährung auf Hauterkrankungen aus Sicht der Ernährungstherapeutin

28.11.2025

Wie können Kuraufenthalte helfen?

Das Hauptziel der Kurbehandlung besteht darin, Hauterkrankungen unter Kontrolle zu bringen. Eine richtig gewählte und fachgerecht geführte Therapie in Kombination mit präventiven Maßnahmen kann zu deutlicher Verbesserung oder sogar zum vollständigen Abklingen der Symptome führen – und das für Monate oder sogar Jahre. Der Behandlungsplan wird stets von einem Facharzt für Dermatologie festgelegt.

Wo wir bei der Behandlung von Hauterkrankungen helfen

Im THERMALBAD Velké Losiny und im SCHWEFELBAD Ostrožská Nová Ves behandeln wir Psoriasis, atopische und chronische Ekzeme, Akne sowie weitere chronische Hauterkrankungen.

Kuraufenthalte eignen sich für alle, die ihre Haut pflegen möchten – die gesunde Haut ist ein Spiegel unseres inneren Gleichgewichts. Bei uns tanken Sie neue Energie, entspannen Sie sich und finden Ihr Gleichgewicht.

Die häufigsten Hauterkrankungen

Zu den häufigsten Problemen zählen Akne, Ekzeme und Psoriasis. Ihre Entstehung wird von drei Hauptfaktoren beeinflusst: Genetik, Autoimmunreaktionen und äußere Einflüsse. Während die ersten beiden Faktoren nur begrenzt beeinflussbar sind, liegen die äußeren Einflüsse größtenteils in unseren Händen.

Dazu gehören unter anderem Alkoholkonsum, Rauchen, Zusammensetzung der Ernährung, Lebensstil oder die Sauberkeit der Umgebung, in der wir uns bewegen. Alle diese Faktoren wirken sich erheblich auf den Verlauf und die Schwere von Hauterkrankungen aus.

Richtige Ernährung

Ernährung kann ein wesentlicher Bestandteil von Prävention und Therapie sein

Eine hochwertige Ernährung ist einer der Schlüsselfaktoren für den Zustand der Haut. Der Körper benötigt Energie und notwendige Nährstoffe, daher sollten wir regelmäßig, ausgewogen und in Ruhe essen.

In den Kurhotels ist gesunde Ernährung ein selbstverständlicher Bestandteil des Tagesablaufs. Allgemein gilt die Empfehlung, frittierte, fettige und scharfe Speisen, Fertigprodukte, Konserven, einfache Zucker sowie Alkohol zu reduzieren.

Welche Lebensmittel sollten bevorzugt werden?

Ideal ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichend hochwertigen Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und pflanzlichen Fetten mit hohem Omega-3-Gehalt. Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Fette wirken sich positiv auf den Verlauf von Hauterkrankungen aus:

Vitamine E, C und Beta-Carotin
Mineralstoffe – Selen und Zink
Omega-3-Fettsäuren mit entzündungshemmender Wirkung (fettreiche Meeresfische, Leinsamen, Walnüsse)

Wir empfehlen

Verbessern Sie den Zustand Ihrer Haut in unseren Kurhotels

Entdecken Sie Therapieprogramme, die bei Hautproblemen helfen und das ganzheitliche Gleichgewicht von Körper und Geist unterstützen. Die traditionelle Behandlung wird durch innovative Rehabilitation unter fachkundiger Aufsicht unserer Ärzte, medizinischen Fachkräfte, Physiotherapeuten und Diätologen ergänzt.

Ich bin interessiert