Kvalitní spánek je velmi důležitý pro zdraví. ROYAL SPA nabízí efektivní programy, které vám pomohou zlepšit spánek a obnovit energii. Objevte, jak vám ROYAL SPA může pomoci dosáhnout lepšího zdraví a duševní pohody.
4. 11. 2024
Kvalitní spánek: Klíč k dobrému zdraví
Kvalitní spánek je základním pilířem zdraví těla i mysli, nepostradatelným pro regeneraci organismu. Pravidelný hluboký spánek posiluje imunitní systém, reguluje hladinu stresových hormonů, podporuje psychickou stabilitu a pomáhá předcházet civilizačním onemocněním, jako je hypertenze, cukrovka či deprese. Přesto trpí asi třetina populace různými poruchami spánku. Příčiny mohou zahrnovat stres, nevhodný životní styl, nadměrné vystavení umělému osvětlení nebo informační zátěž typickou pro moderní dobu. Dlouhodobý nedostatek spánku se pak projevuje únavou, sníženou výkonností a poruchami nálady, což významně ovlivňuje kvalitu života.
„Kvalitní spánek je klíčovým faktorem dobrého zdraví a kvality života. Insomnie, známá jako nespavost, patří mezi časté poruchy v primární péči. Může být samostatným problémem nebo doprovázet psychické, kardiovaskulární, neurologické či jiné potíže. Včasná a správná léčba může zamezit přechodu do chronické fáze onemocnění. Pokud nespavost přetrvává déle než tři měsíce, doporučuje se vyhledat odbornou pomoc,“ radí somnoložka MUDr. Kubelová Jana, která vás během pobytu provede cestou ke kvalitnějšímu spánku.
Poruchy spánku vyžadují komplexní přístup zahrnující prevenci, diagnostiku, moderní léčbu a sledování efektu terapie. Společnost ROYAL SPA proto investovala do unikátního vybavení a vytvořila nadstandardní podmínky pro klienty s těmito obtížemi. V hotelu NIVAMARE nyní najdete pokoje vybavené biodynamickým osvětlením, které synchronizuje cirkadiánní rytmus pomocí plnospektrálních vlastností světla. Na základě konzultace s lékařem může být také doporučena fototerapie s intenzivním prokognitivním světlem.
Oceněný program SPÁNKOVÝ BALANC
Program SPÁNKOVÝ BALANC, který získal prestižní ocenění za inovaci na evropské úrovni, zahrnuje relaxační procedury, přístup do saunového světa, nutriční poradenství, doporučení pohybových aktivit a psychohygienu, čímž pokrývá všechny aspekty zdravého životního stylu. Na hotelu NIVAMARE je nově zaveden i monitoring kvality spánku pomocí tenzometrických podložek, které sledují srdeční a dechovou činnost klientů. Tyto údaje jsou využívány pro optimalizaci léčebného plánu a dlouhodobou péči o zdraví klienta.
Program SPÁNKOVÝ BALANC je skvělou volbou pro každého, kdo chce zlepšit kvalitu svého spánku a celkové zdraví s pomocí odborníků a moderních technologií. ROYAL SPA se tak zaměřuje na komplexní péči pro podporu zdraví a duševní pohody – dopřejte si zaslouženou relaxaci a podpořte své tělo i mysl.
Počet míst na spánkové pobyty je omezen, pokud vás pobyt Spánkový Balanc zaměřený nejen na zkvalitnění spánku zaujal, nezapomeňte si jej včas rezervovat. Dopřejte si jedinečný zážitek a obnovte svou energii v prostředí zaměřeném na vaše zdraví.
DOPORUČUJEME
Podívejte se na další naše edukační pobyty z nabídky HEALTH BALANCE a najděte s námi ROVNOVÁHU zdraví v hotelu NIVAMARE v Luhačovicích.
ROYAL SPA – Zdraví v rovnováze
