Jak mohou lázně podpořit změnu Vašich stravovacích návyků?

Zdravá a vyvážená strava je klíčem ke zdraví, ale neexistuje univerzální dieta, která by vyhovovala všem. Různé stravovací směry, jako je low carb, keto, veganská nebo paleo dieta, mohou mít své benefity, ale ne každá cesta je vhodná pro každého. V lázních proto přistupujeme ke klientům individuálně a dbáme na to, aby strava byla nejen vyvážená, ale také dlouhodobě udržitelná.
Každý klient konzultuje svůj zdravotní stav a potřeby s lékařem a nutričním terapeutem, kteří pomohou nastavit optimální stravovací režim. Většinou se ukazuje, že lidé konzumují nadměrné množství jídla, ale přitom jim chybí důležité živiny, zejména bílkoviny. Zároveň se zaměřujeme na správný pitný režim a vhodnou skladbu jednotlivých pokrmů.